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Por: Anunziata Morris, nutrióloga del GSSI. ¿Sudar más ayuda a quemar más grasa o debo evitar siempre el azúcar en las bebidas o productos deportivos? Estos y algunos otros mitos son los que aclararemos a continuación.


Día Nacional del Cuy: celebra con esta crocante receta rica en proteínas

La carne de cuy cuenta con un alto nivel de proteínas y es muy baja en grasas, te dejamos esta exquisita receta para compartir en familia.


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Una dulce receta perfecta para una ocasión especial. ¿Preparamos?


¿Qué dieta es más saludable, la mediterránea o la japonesa?

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No puedo dormir: cómo combatir el insomnio con 6 recetas naturales

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Día mundial del huevo: Valor nutricional y recetas para consumir este alimento

La nutricionista Sandra Wager resalta que el huevo contiene grasas monoinsaturadas, lecitina y potentes antioxidantes, convirtiéndose así en un alimento cardio-saludable.


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La masa madre fue el ingrediente clave para elaborar pan hace 500 años, ahora es un producto artesanal cuyos beneficios para la salud son múltiples.


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Un viral de TikTok que te será útil.


¡Orgullo peruano! Central, de Virgilio es elegido el mejor restaurante de América Latina 2013-2021

Maido y Astrid y Gastón ocupan el segundo y cuarto lugar, respectivamente, en la lista.


¿Qué se puede comer en lugar de arroz? ¡3 formas saludables de sustituirlo!

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Solterito de quinua: ¿Frío y COVID-19? ¡Recomiendan platos con cereales andinos! [VIDEO]

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Ponche de habas con quinua en ¡tres simples pasos!

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¡Listo casera! Ponche de algarrobina con cerveza negra y leche en tan solo 5 minutos

¡Receta fácil y rápida! Prepara en minutos un delicioso ponchede algarrobina y recárgate de energía para combatir el intenso frío.


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Quién era Rosita Ríos, la reina de la cocina criolla en Perú

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Receta fácil para conseguir el punto perfecto del manjar blanco. ¿Preparamos?


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La prohibición en España entrará en vigor en 2022 y abarcará todos los medios, incluida televisión, radio, redes sociales y aplicaciones, que tengan contenido para personas por debajo de los 16 años.


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Tres de las más grandes figuras del mundo del deporte están de enhorabuena gracias a Tatel, con quien han 'cruzado el charco' tras pasar por Madrid e Ibiza.


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