Este efecto secundario de la pastilla que nadie sospechaba

La píldora es una bomba química que tiene un poderoso impacto en el cuerpo. El folleto que la acompaña es como un pergamino y difícil de sostener con ambas manos. Se necesita al menos un día (o incluso más) para comprender todos los efectos secundarios de este anticonceptivo. Su tamaño es microscópico, pero su impacto […]

Este gesto inofensivo durante la noche podría delatar un estado de ansiedad.

No es insomnio ni una pesadilla. Sin embargo, este pequeño detalle en tus hábitos de sueño podría revelar mucho sobre tu estado mental. Un vínculo entre las almohadas y la ansiedad nocturna. Según un estudio reciente, usar varias almohadas por la noche no es solo una preferencia de comodidad, sino un reflejo de una necesidad […]

«Kate Winslet no cree en las dietas»

¿El café combate el envejecimiento? Esto es lo que sabe la ciencia sobre los efectos sobre la salud

El café tiene algunos beneficios para la salud, pero eso no significa que los aficionados deban beber todo lo que quieran. View on euronews

Enfermedades que reaparecieron tras la pandemia

Mientras el mundo estaba preocupado con la pandemia de la COVID-19 en 2020 y 2021, otras enfermedades pasaron a un segundo plano. En 2022, sin embargo, la vuelta a la normalidad trajo consigo brotes de nuevas patologías como la mpox (antes conocida como viruela símica o del mono) y el repunte de otras como la polio y el sarampión en lugares donde se creían erradicadas. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Trump ataca a Biden, que contraataca, pese a su cáncer

Trump quiere una investigación sobre la salud mental de Joe Biden, mientras lucha contra una forma agresiva de cáncer.

Geles antibacterianos: ¿una solución milagrosa o una falsa sensación de seguridad?

Los desinfectantes de manos se han convertido en un hábito diario, ¿y son realmente tan efectivos contra virus y bacterias como creemos? Una herramienta práctica... pero no infalible. Desde la pandemia de COVID-19, los geles antibacterianos han invadido bolsos, oficinas, vestíbulos de edificios y transportes. Presentados como […]

Expertos revelan 29 alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu humor

Hemos clasificado los hábitos alimentarios que pueden ayudarte a sentirte mejor: cuenta atrás para el método más probado de la nutricionista de loveFOOD Angela Dowden para comer feliz.

Un solo chicle libera miles de microplásticos al masticarlo

Un estudio revela que al mascar chicle podríamos estar liberando cientos de microplásticos en nuestra boca. ¿Qué significa esto para nuestra salud? Los científicos investigan los posibles efectos de esta exposición cotidiana que, hasta ahora, pasaba desapercibida.

¿Duermes de lado? Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte.

Todos tenemos una postura preferida para dormir. Y para muchos, es del lado que el cuerpo encuentra más cómodo. ¿Sabías que este hábito no es solo cuestión de gustos? Puede decir mucho sobre cómo se siente tu cuerpo y qué necesita. 1. Buscas […]

Este hábito diario fortalece tu inmunidad más que cualquier suplemento

Con la llegada del invierno o tras un período de cansancio, muchos recurren a suplementos dietéticos que supuestamente refuerzan el sistema inmunitario. Vitamina C, zinc, probióticos… Los estantes están llenos de soluciones milagrosas. Pero, según un número creciente de estudios científicos, un simple hábito, gratuito y accesible para todos, es mucho más efectivo […]

Hábitos de los centenarios que todos podríamos adoptar

No es necesario cambiar tu estilo de vida de la noche a la mañana para aspirar a un envejecimiento saludable. Los expertos en longevidad lo confirman: pequeños hábitos diarios, sencillos y accesibles, pueden marcar una gran diferencia. Caminar más, sin necesidad de hacer ejercicio. No necesitas una membresía de gimnasio ni un programa intensivo para […]

Descubre los alimentos antiedad más potentes

A estas alturas todos sabemos que lo que comemos tiene un impacto real en nuestro día a día. Tenemos que asegurarnos de que comemos de forma saludable y de que ingerimos la cantidad adecuada de hidratos de carbono, proteínas y vitaminas. Una dieta variada requiere trabajo, pero puede marcar la diferencia en cuanto a estado de ánimo y bienestar. Los alimentos de esta lista forman parte de una alimentación sana, pero pueden hacer más que eso: pueden hacer retroceder el tiempo.Hay muchos alimentos con propiedades antienvejecimiento, ya sea para rejuvenecer la piel, mantener el pelo sano o incluso prevenir enfermedades. Echa un vistazo a los alimentos que pueden hacer retroceder el reloj. Seguro que ya tienes algunos en tu cocina.

10 Alimentos Peligrosos Que Nunca Debes Darle A Tu Bebé & 10 Opciones A Considerar En Su Lugar

Pequeños Bocados, Grandes Riesgos El destete de un niño viene con desafíos porque sus diminutos estómagos y delicada inmunidad requieren mucha precaución en las elecciones de alimentación. También son susceptibles a los riesgos de asfixia y problemas estomacales, por lo que algunos alimentos son mejor dejarlos intactos hasta que tu bebé se haga mayor.

Vestidos ajustados y músculos abultados: está redefiniendo los estándares

Sus bíceps y muslos torneados se codean con vestidos, a cual más glamuroso. Su cuerpo, firme como una roca, forjado en el entrenamiento y esculpido bajo el peso, traspasa la pedrería y las telas femeninas. Marian Gbaya, una culturista experimentada que conoce el gimnasio como la palma de su mano, posee un físico robusto que exhibe con alegría […]

¿El peor nombre que se ha oído en una maternidad? Una enfermera lo suelta todo.

Tras bambalinas de la maternidad, algunos nombres dejan una huella más duradera que otros. Una enfermera comparte una anécdota que deja a uno sin palabras. Este nombre es tan intrigante como divertido. Ponerle un nombre a tu hijo es un acto de amor, de proyección, un trocito de eternidad que le damos a un nuevo ser. Excepto que […]

Trucos sencillos para ahorrar agua sin complicaciones

¿Te has duchado hoy? ¿Has enjuagado los platos en el fregadero? ¿Has bebido agua del grifo? Bueno, entonces eres afortunado por tener acceso a un suministro de agua. Descubre cómo puedes ahorrar agua sin esfuerzo.

Lo que los médicos de urgencias siempre se llevan de vacaciones (y a menudo olvidan)

Hacer la maleta a menudo implica pensar en el bañador, el protector solar... y a veces en el paracetamol. Pero hay detalles esenciales que se le escapan incluso a los más organizados. Veamos a quienes se enfrentan a lo inesperado a diario: los médicos de urgencias. Piensa más allá de las vendas. Cuando se trata de botiquines de viaje, […]

¿Y si gastar menos gas de la risa en los hospitales puede ayudar contra el cambio climático?

Un hospital irlandés intenta dejar de usar el anestésico óxido de nitrógeno para frenar el cambio climático. ¿Deberían otros seguir su ejemplo? View on euronews

Las mejores maneras de consumir semillas de chía

Las semillas de chía son muy saludables: fibra, proteínas, antioxidantes, minerales como el calcio y el magnesio, omega-3... ¿Se puede pedir más? Sí: se pueden comer o beber. Las semillas de chía absorben el agua y toman una forma gelatinosa que te permitirá experimentar en la cocina. Además, son tan versátiles que podrás incorporarlas tanto a platos dulces como salados. ¿A qué esperas para incorporar las semillas de chía en tu dieta? Adelante, te contamos cómo.

Productos de belleza desde la infancia: esta nueva tendencia que preocupa a los dermatólogos

En TikTok, las rutinas de belleza ultrasofisticadas ya no son solo para adultos. Cada vez más niños y adolescentes las adoptan... con el riesgo de poner en peligro su piel aún inmadura. Un estudio estadounidense advierte sobre una tendencia en auge. Cuidado de la piel para mayores de 7 años: Limpiador, sérum, crema de noche, tónico... En […]

Trucos Útiles para Herramientas para una Mejor Eficiencia

Trucos Útiles para Herramientas para una Mejor Eficiencia!!

Lo mejor de cada cultura: 28 hábitos que mejoran tu salud

Desde tradiciones ancestrales hasta técnicas de cocina consciente y el uso de ingredientes específicos, te traemos la lista de las prácticas alimentarias más saludables del mundo.

¿Odias el matcha? Esta tendencia podría hacerte cambiar de opinión.

Puede que lo hayas ignorado en tu latte matutino, pero el matcha está a punto de conquistar otra parte de tu rutina. Esta vez, no se bebe... se usa. Literalmente. La tendencia de las "uñas con matcha latte con leche" llega con fuerza y podría reconciliar incluso a los más reticentes con este famoso […]

Consecuencias de morderse las uñas y soluciones

Morderse las uñas, un acto conocido también como onicofagia, es un hábito compulsivo. Solo en Estados Unidos, se cree que hasta el 30% de la población lo tiene. Se trata de una mala costumbre que suele empezar en la infancia y que se manifiesta como resultado del estrés, la ansiedad, el aburrimiento o incluso el perfeccionismo. Aunque pueda parecer inofensivo, este hábito puede provocar problemas como daños en las uñas, infecciones, problemas dentales y vergüenza. Haz clic para conocer sus causas y descubrir varias estrategias para librarte de él de una vez por todas.

Gofres ricos en proteínas y sabor: ¡tu nuevo desayuno favorito!

¿Quién dice que un desayuno saludable no puede ser delicioso? Esta receta de gofres proteicos convertirá tu primera comida del día en un auténtico festín, combinando sabor y nutrición en cada bocado. Perfecto para quienes buscan energía y saciedad sin renunciar al placer de comer, es sencillo de preparar y apetece a todos los paladares. Descúbrelo ahora.

ASMR de Slime Rosa 💖 Presión en Cuadro & Estiramiento Espumoso | Sin Hablar

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Más saludable y efectiva: la bebida que sustituye al café al despertar

Durante años, el café ha sido un fiel compañero para quienes necesitan un impulso para empezar el día. Una nueva tendencia está surgiendo, y viene de Oriente: el matcha. Cada vez más personas optan por este té verde en polvo, y con razón: se dice que tiene beneficios […]

Ola de calor: Estos alimentos que realmente te refrescan (y que muchas veces olvidamos)

Cuando el termómetro sube, nuestro cuerpo necesita una hidratación eficaz, y no solo agua. Ciertos alimentos son auténticos acondicionadores naturales. Contrariamente a la creencia popular, lo que ponemos en el plato puede marcar la diferencia ante el calor. Comer para hidratarse: una estrategia olvidada. Sabemos que […]

Actividades enriquecedoras para mayores de 40

Nunca somos demasiado mayores para hacer algo nuevo. Puede sonar a cliché y es poco probable que te conviertas en una estrella del deporte conocida en todo el mundo, pero hay muchas actividades que practicar y en las que destacar. Las aficiones son importantes para llevar una vida feliz y equilibrada. Al superar los 40 años, normalmente, tenemos una vida más estable en algunos sentidos y resulta más fácil encontrar un hueco en la agenda para ciertos pasatiempos. En esta época de la vida nos sentimos más maduros, con más paciencia y con energía suficiente para realizar algunas actividades físicas, así que es el momento perfecto para embarcarse en una nueva aventura. En esta galería encontrarás ideas sobre aficiones que puedes retomar al cumplir 40.

Esta es la cantidad de agua que debes beber cuando hace calor

Estos últimos días, el termómetro ha estado altísimo y los ventiladores están a tope. ¿Tú también sientes que te derrites como un sorbete en la acera? Con un calor extremo, la hidratación se convierte en tu mejor aliada. Spoiler: un simple vaso no será suficiente. Hidratación básica: lo que a menudo olvidamos. En condiciones normales, tu cuerpo […]

Reversionando la Clásica Chocotorta para el Día del Postre

Trucos para optimizar tu recuperación muscular

Existen muchas versiones de cómo recuperarse de un entrenamiento duro. Hay dos factores clave: alimentación y descanso. Todo lo demás ayuda a acelerar el proceso y a hacerlo menos doloroso, pero sin estos dos factores, es una pérdida de tiempo. Para descubrir qué debes comer y cuándo hacerlo, y cómo mejorar tu descanso, haz clic en la galería.

Ventajas del envejecimiento que no esperabas

Durante una desproporcionada parte de nuestras vidas, sentimos miedo, pena o indiferencia absoluta cuando pensamos en la tercera edad; pero en realidad el inevitable proceso de envejecimiento debería hacernos felices. La juventud se ha idealizado hasta la saciedad, pero en verdad se trata de una época repleta de inseguridades, ansiedad, presión social y muchos, muchos errores. Está claro que las arrugas y la flacidez no concuerdan con los patrones establecidos por la sociedad, pero la edad trae muchas cosas buenas que te encantarán si superas el miedo a envejecer. Haz clic en esta galería para ver todas las razones por las que deberías alegrarte de hacerte mayor.

Mujer se echa una siesta: cuando despierta, ya no está sola

Esta foto de una mujer dormida está provocando mucho entusiasmo. Y con razón, porque hay un pequeño, pero crucial detalle. Esta escena es de lo más común: después de un día agotador, a veces estás tan cansado, que te quedas dormido sentado en el sofá. Hora de la siesta La mujer de la foto probablemente estaba exhausta y decidió tomarse una relajante siesta. Lo que no sabía era que iba a ser fotografiada en secreto. Es evidente que la mujer está...

Flan parisién proteico y cremoso. receta fitness y baja en calorías

Postre: ¿Buscas un postre saludable y saciante que no arruine tu dieta? Este flan de vainilla enriquecido con proteína whey es la versión fit del clásico flan parisién. Conserva la textura cremosa y el sabor suave del tradicional flan parisino, pero con menos calorías y más proteínas: cada porción aporta solo 160 kcal y unos 12 gramos de proteína. Es ideal para deportistas, para quienes siguen una dieta alta en proteínas o simplemente para...

Trampas mentales que arruinan tu bienestar

Invertimos tanta energía en nuestra mente que a veces damos ciertos patrones y pensamientos por sentado. También es peligrosamente fácil racionalizar ideas distorsionadas, de ahí que sean tan comunes. ¿Y si la forma en la que nuestra cabeza está programada fuese un obstáculo para nuestra vida cotidiana? Las distorsiones cognitivas son caminos trillados de la mente que debemos entrenar para poder vivir en armonía con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Existen 10 patrones comunes que probablemente reconocerás, pero lo más importante es que hay formas de contrarrestarlos y crear nuevas vías más claras y saludables para el resto de tu vida. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Día Mundial de la donación de sangre: ¿En qué país europeo hay más donaciones?

El 14 de junio se conmemora una fecha fundamental para la salud pública mundial: el Día Mundial del Donante de Sangre. Ahora bien, ¿en qué país europeo se dona más sangre. Hay algún tipo de beneficio económico o laboral por hacerlo? View on euronews

Hepatitis: señales tempranas que no debes ignorar

Según los datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, se estima que 325 millones de personas en todo el mundo viven con hepatitis B crónica o hepatitis C. Solo 114 millones de personas se ven afectadas por la hepatitis A, que se transmite a través de la ingestión de alimentos y agua contaminados o por contacto directo con una persona infectada. Pero, ¿qué es exactamente la hepatitis, cómo se identifica y qué tratamientos tenemos disponibles?Haz clic en la siguiente galería para entender qué es la hepatitis y cómo se puede tratar.

Refuerza tu salud bucal con estos consejos

La salud bucodental es mucho más que una bonita sonrisa. ¿Sabías que los trastornos del sueño, las infecciones crónicas y otras enfermedades pueden estar relacionadas con la salud bucodental?

¿Cuánto ejercicio necesita un border collie?

Estos perros son famosos por su capacidad atlética e inteligencia, pero, ¿mi estilo de vida se adapta a sus necesidades físicas? ¿Cuánto ejercicio necesita un border collie? Esta raza puede ser la opción ideal para personas activas, pero es fundamental tener en cuenta que estos perros necesitan mucho más que un simple paseo diario. Criados originalmente para el pastoreo, los border collie son perros incansables y rebosantes de energía que...

ASMR de Slime Morado 🍇 Squishy de Uva & Slime Espumoso | Sin Hablar

Sumérgete en una experiencia ASMR con tonos morados intensos, slime lechoso y estiramientos espumosos. Sin voz — solo sonidos Satisfying y texturas hipnóticas. Perfecto para relajarte, dormir o desconectar.

Las cigarras que transmiten la enfermedad de Stolbur ponen la cosecha alemana de patatas en peligro

La cigarra del carrizo amenaza la cosecha de patatas, ya que transmite la enfermedad vegetal Stolbur. Sólo en Baden-Württemberg se han registrado pérdidas de hasta el 70% en el cultivo de la patata. View on euronews